【協助毛孩恐懼的方法】

最怕聽到有人說：「他很害怕就是讓他多接觸阿！」

其實，洪水法不僅僅沒有學習，反而可能會有反效果，增加對恐懼事物的陰影，就像我們會想知道「餐廳潑蟑螂」事件裡的員工心理陰影面積有多大，是一樣的道理。

不論是對於陌生人、陌生狗、雨傘、特殊聲響等等的恐懼，我們可以使用漸進式減敏練習，透過系統性的安排，讓毛孩一開始接觸的是一個最小的刺激來源，觀察孩子適應的程度（包含觀察肢體語言、表情、安定訊號、身體重心等等）、再判斷是否要再增加刺激物的數量、強度或是減少與刺激物的距離，這一切的過程都是非常緩慢、不強迫、給予非常多鼓勵的。毛孩的狀態也要維持在舒服、低壓的狀態，且必須給予選擇權，決定是否要繼續這個練習。

#接觸要有技巧

#洪水法 要避免使用

#漸進式減敏 可以協助毛孩學習

#我們不想經歷的也別讓毛孩經歷

#選擇權

#低壓式毛孩教育